Wahadło siłownia zewnętrzna

Street Workout producent WIMED
Street Workout producent WIMED
11 stycznia 2018
Trening cardio na siłowni plenerowej
Trening cardio na siłowni plenerowej
25 stycznia 2018
Pokaż wszystkie

Wahadło siłownia zewnętrzna

Wahadło siłownia zewnętrzna

Najważniejsze informacje o wahadle. Przygotowaliśmy krótkie, ale rzeczowe odpowiedzi na główne pytania o tego rodzaju sprzęt outdoor fitness. Jak ćwiczyć na wahadle, jaki jest poziom trudności ćwiczeń, które partie ciała zostaną wzmocnione, a także z jakim innym urządzeniem warto połączyć wahadło. Możesz też poznać naszą ofertę – wahadło oraz inne urządzenia outdoor fitness prosto od polskiego producenta WIMED, w bardzo atrakcyjnych cenach.

Więcej o naszej polskiej jakości dowiesz się na stronie http://silownie-zewnetrzne.eu/silownie-zewnetrzne-producent/
Poznaj nasz produkt http://silownie-zewnetrzne.eu/produkty/outdoor-fitness-standard/wahadlo/

Które partie ciała ćwiczy wahadło?

Wahadło najbardziej angażuje dolne partie ciała. Wzmacnia też kręgosłup, mięśnie brzucha i bioder. Pozwala w łatwy i przyjemny sposób spalić tkankę tłuszczową. Ćwiczenia są rozluźniające i usprawniające zmysł równowagi. Poprawiają koordynację ruchową i wydolność krążeniowo-oddechową.

Wahadło do ćwiczeń na świeżym powietrzu

Jaki jest poziom trudności ćwiczeń na wahadle?

Wahadło to jedno z najmniej skomplikowanych urządzeń outdoor fitness, które praktycznie nie wymaga od Ciebie dużego wysiłku. Ćwiczenia są bardzo proste i przyjemne.

Poziom trudności: łatwy.

Jak ćwiczyć na wahadle?

  1. Chwyć rękami za uchwyty i postaw stopy na stopnicach.
  2. Wykonuj wahadłowe ruchy złączonymi nogami na boki (prawo-lewo).
  3. Zachowaj wyprostowane plecy.
  4. Wykonuj rytmiczne ruchy, ale nie gwałtowne.

Z jakim innym urządzeniem outdoor fitness warto łączyć wahadło?

Wahadło warto połączyć z twisterem, steperem lub odwodzicielem. Taki duet jest szczególnie polecany. Mamy specjalny konfigurator, dzięki któremu możesz stworzyć swój własny wymarzony zestaw outdoor fitness. Sprawdź http://silownie-zewnetrzne.eu/konfigurator/

Podwójne wahadło – możesz jednocześnie ćwiczyć z bliską Ci osobą

Podwójne wahadło siłownie zewnętrzne WIMED

Podwójne wahadło polskiej produkcji WIMED. Urządzenie outdoor fitness z linii STANDARD. Spełnia najwyższe normy bezpieczeństwa i produkcji, a mimo to jest bardzo atrakcyjne cenowo.

Wahadło z każdym innym urządzeniem outdoor fitness

Wahadło i twister, zestaw outdoor fitness

Wahadło i twister – urządzenie skonfigurowane wg Twoich potrzeb.

WordPress Video Lightbox